Социально-гигиенические исследования неоднократно показывают, что непосредственно на здоровье влияет образ жизни человека, групп населения. Неотъемлемой частью здоровья человека является его физическое развитие, а в процессе трудовой профессиональной деятельности и в быту человек не может реализовать даже минимальную программу необходимой ему двигательной активности. Поэтому общая культура современного человека немыслима без четкой, систематически реализуемой на практике программы физкультурно-спортивной деятельности.

Во-первых, следует отметить нарушение экологического равновесия между деятельностью человека и природой. Развитие научно-технического прогресса привело к резкому ухудшению химизма внешней среды, загрязнению воздуха и воды, а отсюда к изменению качественного состава сельскохозяйственных продуктов и продуктов животного мира, что, естественно, губительно сказывается на здоровье человека.

Ученые систематизировали, уточнили бывшее долгое время общим, а потому и размытым понятие «загрязнение внешней среды». Они разложили его на три составляющие: что загрязняется (атмосфера, гидросфера, почва), что загрязняет (промышленность, транспорт, шум и т.д.), чем загрязняется (тяжелыми металлами, пылью, пестицидами и пр.).

Если взаимосвязи и взаимодействия со средой влияют на здоровье положительно, оно стремится к норме, это говорит о том, что среда обитания сбалансирована, она, бесспорно, здоровая. И наоборот, среда считается нездоровой, если она вызывает нарушение здоровья, если к ней трудно приспособиться.

Сегодня нет сомневающихся в том, что здоровье природы и здоровье человека нераздельны. Природа – необходимая среда обитания для людей. Поэтому борьба за жизнеспособное равновесие в окружающей среде – в то же время и борьба за здоровье человека.

Урбанистический образ жизни, который становится привычным для большинства людей, комфортные условия быта, транспорта, преимущественно умственный характер труда, использование автоматизированной техники, компьютеров приводят к гиподинамии в жизнедеятельности современного горожанина.

На здоровье оказывает влияние и возрастающая интенсивность труда. Приблизительно 30% трудящихся должны обеспечить всем необходимым 70% остального населения в некоторых странах, из которых 50%-пенсионеры и 20%-учащиеся. Это потребует увеличения интенсивности труда, что приводит к необходимости уделять больше внимания психофизической готовности работников. В противном случае нервно-психические стрессы захлестнут трудоспособное население и могут стать причиной отклонения в состоянии здоровья большого количества людей.

Необходимо сказать об отрицательном влиянии на здоровье субъективного фактора. Речь идет о проявляющейся в последнее время склонности людей к чрезмерному самоанализу, осуществляемому в ущерб процессу синтеза. Многие проделывают огромную умственную работу, размышляя над причинами неудач, плохого самочувствия, конфликтных отношений с другими людьми и т.д. и в значительно меньшей степени используют систему «обратной связи», творчески синтезируя элементы анализа и осуществления в жизненной практике программы устранения неблагоприятных обстоятельств. Чрезмерное увеличение анализом, рефлексия становятся причиной неврозов, нервных расстройств, психических заболеваний.

Далее, ближайшее окружение, в значительной мере определяющее образ жизни и стиль поведения человека. Явление конформизма содействует распространению доминирующих тенденций в замкнутой группе людей, взаимосвязанных рамками совместного проживания или деятельности, например, семьи, трудового коллектива, учебной группы и т.д.

В большинстве случаев влияние первого круга общения личности на нее отрицательное – нормой становится нарушение сна и питания, укореняются вредные привычки – курение, употребление алкоголя, отсутствует физкультурно-спортивная практика.

Когда человека рассматривали изолированно от среды обитания, упор в определении здоровья делали на его физиологические и психические показатели: все системы организма должны нормально функционировать. Здоровье ли это? Да, здоровье. Но изначальное здоровье. Вернее даже биологические предпосылки к нему. Изначальное здоровье предполагает совершенство саморегуляции и гармонию внутренних процессов.

Если же иметь в виду систему «человек – общество - природа», понятие «здоровье» станет значительно шире, ибо общественная жизнь – профессиональная деятельность, культурное развитие влияют на образ жизни, а значит, и на здоровье.

Эти факторы в определенной степени направляют формирование организма и здоровья.

Здоровый человек – обычно человек жизнерадостный, оптимистически настроенный, интересы его широки и многообразны, ему легче обходить жизненные препятствия, преодолевать трудности на пути к цели. Не случайно философски здоровье определяется как такая форма свободного проявления жизни, которая охватывает обширный круг разнообразной предметно-чувственной деятельности.